商榷指出，一周有两次健康性生存的东说念主，其示寂率是每月少于一次的东说念主的一半，健康的性生存不错促进生殖、生理、脸色的健康。

　　1、促进男女生殖器官的健康

　　性生存对东说念主体最径直的公正是能促进男女生殖系统的健康。性器官跟东说念主体其他器官雷同，一朝衰退端正性的使用，其功能就会清静的退化。而端正的性生存会促进睾丸激素的分泌，防守前线腺的健康，同期让男性的需求保握在健康水平上；性生存中，女性阴说念的润滑进度提升，关于保握其酸碱均衡，增强阴说念对感染性疾病的顽抗力有所促进。

　　2、保握脸色的健康

　　性生存是东说念主类最陈旧但又最惬心的畅通，东说念主们不错从性生存中获得得志感，关于脸色健康有很大的匡助。每个星期有两次得志的性生存的东说念主，其示寂率是每月少少一次的东说念主的一半，另外性生存全齐的东说念主愈加的长命，因为性爱中东说念主体会分泌一种男女性激素合成前体的芳华素，促进性的欣慰，这种芳华素不错匡助均衡免疫系统，改善消化系统，促进骨骼的孕育，缔造组织的平常。

　　3、保握心脑血管的健康

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　　性生存可保握东说念主体心脑血管的健康。性生存历程中东说念主的心跳速度和血压齐有所提升，全身血液轮回加速，呼吸变深，血液含氧量增多。当佩戴着多量氧气的崭新血液到达全身细胞、器官和组织中时，东说念主体就像被崭新空气过滤了雷同，让东说念主体心血管虚弱、疲钝致使致病的无益物资会被取销掉。

　　4、自然麻醉剂

　　在神奇的性激素作用下东说念主体对不幸的嗅觉会变得粗笨。性生存就像一剂强有劲的自然麻醉剂，关于摒除重要炎和头痛等症状尤其赫然。在性粗犷的时分，女性的子宫镌汰是对联宫的一种很好的执行，能缓解经痛。

　　5、有助于减肥瘦身

　　一个强烈的吻会毁掉12卡路里热量，而10分钟的扶摩可毁掉50卡热量，即使用最迟缓的手脚房事，1小时也不错毁掉150卡路里热量。

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